since2009/11/9…… 三日坊主になりながらも、何か書いています。
今日は思いっきり雨だったので、学校内でトレーニングでした。
アップはよかった。
トレーニングもCDが数える数に合わせてやるトレーニングだったので、比較的楽だったわけですが……
トレーニングの最後。
アームカールというトレーニングがあるのですが(シャフト……ってちょっと重い棒を持って、肘曲げて持ち上げるトレーニング)、
最後のトレーニングでトレーニング内容に偏りがでてしまい、軽い棒が無くなってしまいました。
途方に暮れたのですが、少し重い棒があったので、それでやっていたら、
やっぱり重い……
2回目になって先生が見かねてそのシャフトをおもりに変えてくれました。(名前覚えてないのですが、ベンチプレスとかやるときに横につける丸いおもり)
すると、突然軽くなったせいか勢い余って……
スマーッシュ!!
思いっきりおもりを下唇にたたきつけました……
ちょっとさわったら、唇が割れてたそうで、指が赤く……
でも、歯に何の影響もなかったですよ♪
……やっぱり天然なのかなぁ……
アップはよかった。
トレーニングもCDが数える数に合わせてやるトレーニングだったので、比較的楽だったわけですが……
トレーニングの最後。
アームカールというトレーニングがあるのですが(シャフト……ってちょっと重い棒を持って、肘曲げて持ち上げるトレーニング)、
最後のトレーニングでトレーニング内容に偏りがでてしまい、軽い棒が無くなってしまいました。
途方に暮れたのですが、少し重い棒があったので、それでやっていたら、
やっぱり重い……
2回目になって先生が見かねてそのシャフトをおもりに変えてくれました。(名前覚えてないのですが、ベンチプレスとかやるときに横につける丸いおもり)
すると、突然軽くなったせいか勢い余って……
スマーッシュ!!
思いっきりおもりを下唇にたたきつけました……
ちょっとさわったら、唇が割れてたそうで、指が赤く……
でも、歯に何の影響もなかったですよ♪
……やっぱり天然なのかなぁ……
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